О Тренинге навыков DBT

Тренинг имеет доказанную эффективность и помогает участникам:

✅ научиться преодолевать кризисные ситуации без негативных последствий;
✅снизить страдание и повысить удовлетворённость жизнью;
✅достигать целей;
✅регулировать эмоциональное состояние;
✅строить гармоничные отношения и завершать деструктивные.

Тренинг длится 24 недели и включает изучение и отработку навыков по 4-м блокам:

💡осознанность,   
💡стрессоустойчивость,
💡эмоциональная регуляция,
💡межличностная эффективность.

Кому подойдет:

✅людям, испытывающим трудности в регуляции эмоций (чрезмерно интенсивные эмоции, импульсивное поведение);
✅людям, имеющим трудности в сфере межличностных отношений;
✅людям с пограничным расстройством личности (ПРЛ);
✅людям с биполярным расстройством (БР);
✅людям с РПП;
✅ людям с СДВГ;

Запись:
Мария: +79817792372, @The_mad_mind_alchemist

Кристина: +79213766262, @denisova_psychologist