Генеральная уборка психолога: День 2 и 3

День 1 растянулся у меня почти на весь уикенд, извините)

Сегодня будем анализировать прошедший год (или полгода, или триместр, или любой другой промежуток, про который вам удобно думать).

Это важно, потому что мы редко останавливаемся, чтобы подвести промежуточные итоги (и успехи), особенно если начальство не требует от нас годовой отчет. Однако отчет для себя и наблюдение за динамикой помогает осозонавать себя психологом и цениить себя как профессионала. А еще вовремя что-то менять в практике.

Поэтому, вообще говоря, можно отвечать на вопросы в красивом блокнотике или заметке и в конце следующего периода к ним вернуться. Еще мы будем использовать результаты этого дня в день планирования.

1. Цифры

Сколько в этом году у меня было:
- проведенных консультаций
- полученных супервизий (индивидуальных и групповых)
- часов личной терапии
- другой деятельности (проведенных супервизий, групп, лекций, написанных статей и т.д)
- курсов/дней/часов обучения
- прочитанных книг (профессиональных и популярных) или промотренных лекций

- дней отпуска
- больничных дней

- какой был мой средний доход в месяц, учитывая отпуска

Возможно, в этом году вы не учились или не читали книжки, это абсолютно ОК. И напомню, что практика под супервизий - одна из главных частей обучения и развития.

2. Оценка

Насколько я устал(а) за этот период?

Нормален ли для меня такой уровень усталости или хочется его снизить?

Хочу ли я увеличить или уменьшить часы консультаций? (и другой деятельности)

Хватает ли мне супервизий и поддержки сообщества?

Устраивет ли меня мой доход от деятельности психолога?

3. Открытия

Что нового я узнал(а) о терапии за этот период?

Что нового я узнал(а) о себе за этот период?

Какие вопросы у меня появились о моей профессиональной деятельности?

Какие свои успехи я могу отметить?

С какими жалобавми ко мне чаще всего приходили клиенты в этом году?

С какими клиентами мне больше всего понравилось работать? С какими было сложнее? С какими проще?

От чего в работе я больше всего получал(а) удовольствие?

Что в работе больше всего меня угнетало?

Что бы мне хотелось делать в практике иначе?

Чем моя работа в этом году отличается от моей работы в прошлом? Чему я научилась/научился?

Как я чувствую себя в среде коллег?


Делитесь в комментариях своими открытыиями! Мне очень интересно) Другими моментами тоже можно делиться, как и задавать вопросы)