Хеллен Жар ✨Медитации и практики для женщин✨

Возвращаюсь с четырёхдневной учёбы и чувствую внутри начало глобальной перестройки🦋

Очень много осознаний, даже не представляю как всё это уложить?

Было мощно, больно, отрезвляюще...

Попадание в свою уязвимость всегда очень неудобное чувство 🧿

Когда это проживается в моменте с другими людьми и нужно быть открытой в контакте, даже когда тебя отвергают - это мощная отработка🔥

Я попала именно в точку боли моей пятилетней девочки, с которой ни кто не хотел играть в садике, потому что вся группа была сформирована, а она только пришла в социум

Ей пришлось попробовать дружить со всеми, но все её отвергали. Поэтому она привязалась к воспитательнице и ходила за ней хвостиком (отсюда работа в основном онлайн и минимум контактов с социумом) 🌌

На учёбе мы разделялись на пятёрки, и все четыре дня должны были находиться в контакте весь день 🪬

Я чувствовала себя не ценной, отвергнутой, как будто они вместе против меня, а я отдельно

Эта давняя травма, с которой я постоянно соприкасаюсь в терапии опять воспалилась, но на этот раз с возможностью поменять патерн своего поведения и честно незнакомым людям говорить, что я чувствую в контакте с ними и как мне неприятно и тяжело✨

Девочка, которой так сложно говорить из своей травмированной позиции начала быть живой, и потихоньку выходить из территории травмы, смотреть за её границы🪽

Я ею-собою очень горжусь!

Это действительно разворот из территории боли в территорию нового мира, где можно быть открытой, уязвимой в контакте с людьми

Это лишь десятая часть, что происходило со мной...

📍Искренне делюсь с вами из новой позиции - честно говорить о своих чувствах

Возможно кому-то откликнется…

Еду в аэропорт. Во время затмения полечу на самолёте, как метафора взлетела в новую жизнь🦄

И, конечно буду сама делать медитацию, которую я недавно записала специально для этого периода! Кстати говоря, я её делала уже раз 8️⃣, ещё до поездки

Расскажите в комментариях, что вы готовы отпустить? Какую свою уязвимую часть держите в тюрьме? В чем ваша боль?

Сегодня самое благоприятное время для завершения сложных многолетних программ! 👥

▶️ Начать отпускать

Уязвимая Леночка

Доброе утро, дорогие 💘

Ну что, сегодня открылся коридор затмений 🔆

Предлагаю посмотреть, что несет солнечное затмение, какие подсказки взять из поля, чтобы благоприятно пройти этот период 🦋

Поделитесь в комментариях своими состояниями ⬇️

#мини_расклад

Друзья, судя по вашим последним запросам и откликам, многие сейчас проживают очень тонкое состояние 🌟

Когда старое уже закончилось, а новое будто не начинается

Прежние опоры не работают.
Смыслы, которые раньше держали, рассыпаются 💎

И возникает ощущение застоя, тумана, паузы, в которой непонятно — куда идти дальше и как сделать первый шаг 🔵

Важно сказать честно:
без тебя новое не начнётся.
Ни само. Ни «когда-нибудь»

Даже если нет плана.
Даже если не видно дороги.
Даже если кажется, что трансформация длится слишком долго — движение всё равно необходимо

Опасность этого состояния в том, что можно так и не сделать тот самый шаг начала🪽

Остаться в претензии — к людям, к миру, к судьбе.
И застрять между «уже не» и «ещё не»

В такие моменты есть два ключевых шага:

1️⃣честно попрощаться с тем, что уходит, придать ценность пройденному пути и той версии себя, которая завершает этот этап

2️⃣соединиться с собой из будущего, той, кто уже прошла этот период
и знает, куда ты идёшь

🧘Именно эти процессы я собрала в новой медитации для солнечного затмения «Рождение нового пути»

Это мощный поток завершения, освобождения
и выхода на новую дорогу✨

В ней закрываются не только текущие истории, но и глубокие, старые сценарии, вплоть до прошлых воплощений🕊️

Эта медитация помогает:

🔴отпустить прошлое без обесценивания

🔴допрожить непрожитое

🔴вернуть себе силу и ясность

🔴увидеть новый путь

🔴понять, какие шаги готовы быть сделаны

Практику можно выполнять
в сложные и неопределённые периоды, в коридор затмений, в день солнечного затмения и в течение двух недель после🌕

➡️ СДЕЛАТЬ ПРАКТИКУ

Если вы это читаете, значит, ваш путь ещё не закончен

И новая дорога уже ищет вас🩶

Расшифровка Ваших посланий💜

Карта расшифровки соответствует позиции карты- послания 💜

Делитесь мыслями в комментариях 💜

Друзья, привет⭐️

На этой неделе начинается коридор затмений 🌕

Это затмение будет про тотальный разворот в сфере жизни, где уже нет энергии для движения вперёд ⭐️

Так что отстегните ремни прошлого! И настройтесь взлететь!

Я готовлю для вас медитацию на завершение, подведение итогов и оживление жизненной силы🧍

А пока смотрим послание, расшифровка будет позже ⭐️

Выберите карту, на этот раз рубашки одинаковые

Всем масштабных преображений⭐️

#мерцающие_послания