Друзья, привет 🌼

Всё чаще замечаю, как городская среда влияет не только на здоровье, но и на наше внутреннее состояние.

У меня есть особенное место — Чердак, в 50 километрах от города.

Лес. Сосны. Тишина. Чистый воздух.

Когда я впервые переехала туда, первый месяц почти только отдыхала. Настолько тело и психика были уставшими от городской суеты.

Постепенно началось восстановление: сначала тело, потом психика, а затем — глубокое возвращение к себе.

Сейчас я живу между городом и Чердаком и всё сильнее чувствую, как меня тянет туда.

Потому что в городе быстро возвращаются спешка, напряжение и мысли о том, что нужно всё успеть.

А в таком ритме трудно услышать себя.

Поэтому так важно иногда менять среду: уезжать на природу, туда, где меньше шума и больше тишины.

Наверное, именно поэтому меня так зовёт Грузия, горы — место, где можно замедлиться, уехать от привычности и снова почувствовать себя.

Если есть возможность, выбирайтесь в такие места хотя бы на выходные.

Иногда для важных ответов достаточно просто оказаться там, где тело и психика чувствуют себя в безопасности 🩵

Расскажите в комментариях, как вы восстанавливайтесь?