🛟Наши «самотренировки» не сбавляют обороты:

🐱Ева тоже бросает вызов нашим спортсменам. «А вам слабо начать самостоятельную тренировку?»

🔍Напомним:
ОФП – создаёт физическую основу и развивает общую физическую подготовку, необходимую каждому.

- укрепление здоровья, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

- развитие возможностей организма.

- повышение физических качеств и адаптация к значительным нагрузкам мышц.

- активный отдых для нервной системы.