Господи, поделитесь практическими советами, если ты абсолютно здоров, но не можешь набрать вес

Я НЕНАВИЖУ ТО, ЧТО Я ХУДАЯ, Я ХОЧУ ВЕСИТЬ 60 ХОТЯ БЫ😭

Я хочу сдвинуться со своих мертвых 49 кг…

Поделитесь кто-нибудь советом, может кто-то сталкивался сам или кто-то из ваших знакомых…