#Спорт
○ Небольшая сводка за вчерашний день:
• 40 повторений за 4 подхода - подтягивания узким и широким хватом
• 20 повторений за 1 подход - упражнение на пресс (поднятие ног на брусьях)
• 30 повторений за 1 подход - отжимания узким хватом

Итог: стал сильнее на 0.5 % ⚔️

90 разных повторений, а хотелось бы 100 увидеть
Надо бы чтоль на пресс добавить десятку...

○ От вредной пищи легко отказаться, а вот от дозы сахара...
Тяжело!
Особенно если коллега взяла и "подарила" вдруг конфету с орешками.
Я долго не мог понять: "с чего это вдруг?"; но в конце дня до меня дошло!
Это был подлый план, который должен был спровоцировать меня на нарушение правил "Продуктивной Недели"
Конфета кстати до сих пор лежит у меня на столе... ⚔️

○ Понял, что коротенькие бессмысленные видосы заменил скролингом бессмысленной новостной ленты.
Поэтому и это теперь под запретом.
Интересно как мой сдвг`эшный мозг пытается найти импортное замещение плохим привычкам ⚔️⚔️

○ Сон 7 часов, идеально ⚔️

○ 80% времени уделил написанию постов/печатью на 3д принтере/косплею.