Это еси чо тренировочная пластина которую крепишь на раундбар (торчащая железяка, защищающая жопу от переворотов и для скрэпа) — она дает тебе возможность сделать скрэп в меньшем угле, дав понимание этого ощущения
Крч это безопасный способ научиться уходить в отрицательные углы