Про полумарафон.

Если кратко - я совсем не тренировался накануне.
Вначале лечил ногу, а потом заболел и выпал из тренировок на один месяц.
Еще чуть-чуть раньше я скорректировал себя и цель про «выбежать из 01:40:00»

Поэтому вместо того, чтобы бежать, пыхтеть и стараться, я просто бежал и пыхтел :)
Результат - 02:05:30

А медали в Турции совсем какие-то затисканные