Вот впереди у меня 21.1 км в Турции, где я поставил себе личную планку (это сугубо моя история, считаю что окружающим лучше бегать в удовольствие и не гнаться за улучшением времени) выбежать из 01:40:00.
А сегодня была тренировка, где мне бы дали разминку на 20 минут, на которой я пробежал скорее всего около 1-2 км, потом пошел делать растяжку, после них специальные беговые упражнения, а потом были силовые упражнения или беговое задание)
Что сделал я:
- понял что настроения бегать нет, пошел отдыхать домой 🫡
Такое редко бывает, но если я даже через "Не хочу" не готов тренироваться, то решил не издеваться над собой 🧄