TGViewer
Психотерапевт Инна Петрачкова. КПТ Психотерапевт Инна Петрачкова. КПТ @healphmyself · 2.55K subscribers
Post #2379 4.68K
Добрый день, друзья.
Уже вторая половина сентября, и я хочу подарить лучи поддержки всем родителям школьников и студентов.
Уже сталкивались с песней "зачем мне это надо, это никогда в жизни не пригодится..."?
Я - регулярно.
Собрала несколько тактик для таких бесед. Добавляйте свои😀

📌Во- первых, валидируем чувства ребенка/подростка. Да, учиться и правда тяжело. Это нормально - чувствовать нежелание идти в трудности. Человек имеет полное право на эти эмоции, не стоит их запрещать или обесцененивать.

▫НО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, что нужно действовать в соответствии с этими эмоциями. Трудности и дискомфорт - нормальная часть человеческой жизни, а опыт совладания с ними - важнейший для взросления.

1️⃣Школа в первую очередь учит нас учиться. Справляться с испытаниями, находить пути решения проблем. Рассматривать разные варианты и использовать наиболее подходящий в данной конкретной ситуации: где-то реально выучить, где-то - со шпаргалки списать, а где-то - проявить навыки коммуникации, попросить помощи, пересдать. Мы учимся гибкости, умению смотреть на проблему комплексно, с разных сторон.

2️⃣Школа учит нас самоконтролю: управлять своим произвольным вниманием, делать то, что не хочется в данный момент, а надо.

3️⃣Школа учит распределять свое время, планировать, ставить нужное впереди желаемого. А это уже про взрослое поведение, про эмоциональную регуляцию, про сознательность.

4️⃣Школа даёт нам опыт проживания фрустрации.
В норме это опыт: "неудачи случаются, это нормально. Это не делает меня глупым, никчёмным и не обесценивает мой труд в целом".

5️⃣Школа учит нас коммуникации. В этом пункте много частностей, потому что не всякий опыт коммуникации нормален и полезен.
И для формирования нормальной коммуникации в школе просто необходим контроль взрослых.
Но, тем не менее, ребенок в школе приобретает опыт взаимодействия как с ровесниками, так и со взрослыми.

6️⃣Школа позволяет выявить сильные и слабые стороны ребят, даёт возможность оценить свои силы в разных сферах, принять решение о вариантах дальнейшего развития.
И ненавидеть школу в этом смысле так же нормально, как и любить ее. Это тоже опыт, способный помочь выстроить ту жизнь, которая подходит именно этому человеку.

Я не считаю современную систему образования абсолютным добром. Кому-то она подходит , кому-то нет.
Я всегда за то, чтобы адаптировать систему под человека, если человек не может адаптироваться под систему, и это нормально.
Но и обесцененивать школьную систему образования не стоит. И здесь ребенку очень важно иметь рядом здорового, эмоционально зрелого взрослого, который поддержит, заземлит, стабилизирует.
Сил вам, дорогие родители! Желаю лёгкого учебного года 💙💙💙
  • ❤ 52
  • 👍 23
  • 🔥 12
  • 💘 1
More from @healphmyself
  1. Feb 9, 2026Про простую магию В прошлом посте я показала, как психотерапия изменила мое лицо. Но сегод…
  2. Aug 13, 2025Стресс нужен всем!!! Мы живем в эпоху культа дзена. Нас со всех сторон учат быть «в ресурс…
  3. Dec 17, 2024Когда ребенок бесит. Часть 2 📌Если рассматривать чувство злости и раздражения с точки зре…
  4. Dec 16, 2024Когда ребенок бесит. Часть 1. Привет, друзья. Каюсь, давно ничего не писала. Но мимо вот т…
  5. Sep 9, 2024Электросудорожная терапия (ЭСТ) популярна и используется по определённым показаниям во все…
  6. Sep 9, 2024Сегодня непростая тема
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →