Тренировка без сопротивления воздуха.

Идея заключается в том, чтобы тренироваться по методике «превышения скорости», используя искусственные средства, которые позволяют человеку бежать быстрее, чем это возможно без посторонней помощи. Польза таких тренировок в том, что организм атлета заучивает нервно-мышечные последовательности с последующей возможностью их воспроизведения для более быстрого бега уже без использования воздушного щита.

#спорт