Я вот читаю такое, и у меня полыхают ДОГАДКИ. Нормальное у нас молодое поколение, не в этом дело.

На эту эпидемию выгорания напрямую влияют два фактора: скорость перемен и то, как мы отдыхаем.

Внешне причин у выгорания может быть много, — но нейрофизиологический механизм у него один. И ломается у нас у всех по одному сценарию.

Сейчас опишу, как именно.