⌚ Apple Watch могут мешать похудению?

⚠️ Исследование Университета Миссисипи показало:
Часы переоценивают сожжённые калории на 30% — это может сбивать с толку и провоцировать переедание. Пользователи, видя «успешную» тренировку, часто расслабляются и превышают норму калорий, что мешает прогрессу.

✅ Но есть и хорошие новости:
Пульс и шаги считаются точно (погрешность всего 4–8%).

Проблема именно в программном алгоритме подсчёта калорий — возможно, Apple исправит это в обновлениях.

💡 Вывод:
Доверяйте Apple Watch, но с оглядкой — их данные о калориях лучше проверять дополнительно.

➡️ Подписаться на канал
Мобильный трудоголик