🖥Вебинар: «Осознанность — это важно, но это не то, что вам о ней говорят»

Интернет завален аудио- и видеомедитациями, гуру с коротким путём к просветлению, исцелению и денежным потокам...
Но разве это и есть осознанность?

На вебинаре мы ответим на вопросы:

🤔 Почему осознанность —
— это не медитация,
— не религия,
— и точно не разговоры со Вселенной?

🤯 Почему осознанность —
— не остановка мыслей (это самое бесячее меня заблуждение!)
— и не жизнь «здесь и сейчас» без прошлого и будущего (второе самое бесячее заблуждение)?

🧠 Что такое осознанность и почему осознанность —
— ключевой компонент большинства методов психотерапии?
— и вполне измеримая, практическая компетенция?

👀 Спойлеры: Да, у неё есть конкретные компоненты.
Да, её можно измерить.
И она помогает справляться с трудностями и жить более счастливую жизнью.

📌 В конце вебинара мы расскажем подробнее о программе «Наука и искусство психологической устойчивости», где осознанность — один из важнейших компонентов.
---

🗓 Когда: 18 августа 2025 года в 19:00 МСК, и до 20:00 МСК.
👤 Ведущий: Андрей Шаповалов
📍 Формат: онлайн Zoom, бесплатно.
---

📩 РЕГИСТРАЦИЯ:
Напишите в комментариях: БУДУ — и мы пришлём вам ссылку в день вебинара. Регистрация заканчивается за 2 часа до вебинара.
📤 Поделитесь этим постом с теми, кого вы тоже хотите видеть на вебинаре!

#осознанность #вебинар #ментальноездоровье #эмоциональнаяустойчивость #психология #навыкижизни #психологическоеблагополучие #наукаискусствоустойчивости