🍂Осенний уход за глазами: что важно знать

Короткий световой день, перепады температур и холодный ветер создают дополнительную нагрузку на глаза.

Наш врач-офтальмолог для взрослых и детей Эмма Зейбель делится тремя простыми привычками, которые помогут вам легче пережить это время.

1️⃣ Увлажняйте воздух дома и в офисе
С началом отопительного сезона воздух в помещении становится сухим - слезная пленка пересыхает быстрее, появляется риск возникновения синдрома сухого глаза. Позаботьтесь об увлажнении воздуха и дома, и на работе.

2️⃣ Защищайте глаза на улице
Ветер и холодный воздух раздражают слизистую. Используйте фотохромные или солнцезащитные очки - они защитят глаза не только от солнца, но и от ветра в межсезонье.

3️⃣ Делайте перерывы
Даже если вы не за компьютером, а просто читаете или скроллите ленту, то делайте паузу каждые 30 минут. 
 
Если глаза устают быстрее, слезятся, или вас беспокоят головные боли - не терпите и приходите на диагностику!
При записи онлайн - проверка зрения бесплатно (18+).