Легенда:
Оранжевая линия — это состояние без быстрого дофамина, осознанное желание и работа с ним. Нормальное состояние психики.

Остальные две линии показывают перегруженную психику
Синяя — это ГАМК, не прекращающийся процесс торможения. Он постоянный, обратите внимание
Ну а красная линия вверху — это кратковременная активность дофаминовой системы. Те самые моменты, когда стреляет мотивация. Когда нравится. Когда вы думаете, что сможете и справитесь.

Не. Не сможете и не справитесь. По крайней мере до тех пор, пока не научитесь осознанно работать с хотелочками. Дофамин таки надо уменьшать. Когда он в дефиците, он работает как надо.