Ох, друзья мои, я уже соскучился.
Целую неделю не было постов, и на то есть причины, я о них сейчас вам расскажу. А с завтрашнего дня посты уже будут выходить как обычно.

У меня есть хорошая знакомая, она из Брюсселя и она психиатр😁 А еще зовут её Ая, это абсолютно бесполезная информация, просто имя прикольное. Она там реально в Брюсселе занимается научной практикой и вообще очень интересный человек, мы познакомились, когда я жил в Амстердаме и работал над одной интересной херней для медицины :)

И вот мы уже давненько хотели сделать вместе какой-нибудь проектик, но дальше разговоров дело не заходило, а сейчас я же занимаюсь обучением и предложил ей сделать что-нибудь исключительно практическо-полезное. И вот мы пару месяцев собирали и готовили материал, а вот эту всю неделю в очень плотном режиме мы занимались приведением всего этого в порядок и приданием внятной формы. В итоге у нас получился цикл лекций "PRO Привычки".

Привычки лежат в основе всего, наша повседневная деятельность состоит из сотен привычек, которых мы не замечаем. Какие-то нам помогают, какие-то мешают жить, какие-то вредные, какие-то наоборот. Но, в целом, все привычки объединяет то, что они плохо поддаются осознанному контролю, они автоматические

Что это вообще такое? Наш мозг крайне энергозатратный и крайне ленивый орган. Поэтому как можно больше действий он стремится передать на выполнение без осмысления. И если действие после осознанного выполнения оказалось успешным, то в мозге пролегает тоооненький нейронный путь и следующее действие, прошедшее по тому же пути, будет уже чуть-чуть легче. Так формируется привычка. Контроль над привычками, умение подавлять ненужные и развивать нужные, дает реальную власть над собственной жизнью.

И вот мы сделали цикл лекций, посвященной практической работе с привычками.
Мы говорим о
⛵️ Целях и как к ним относятся привычки
⛵️ О мотивации
⛵️ О практическом формировании привычек
⛵️ О том, чем привычка отличается от зависимости

Что у нас получилось:
⛵️ 7 вебинаров
⛵️ Огромная база знаний и сопутствующих материалов
⛵️ Практическое руководство по формированию привычек
⛵️ Воркбук и обучающие материалы

Никакой долбаной магии и очистки кармы. Исключительно нейрофизиология, психиатрия, техники КПТ и научный подход. Все материалы снабжены ссылками на авторитетные научные журналы (такие как PubMed например)

На данный момент я провожу всякий пост-продакшен, готовлю иллюстрации и спорю с редактором на предмет того, надо ли снимать отдельные видеоролики или хватит записей вебинаров. Запуск планирую где-то на середину февраля

Я долго размышлял, надо ли запускать всю эту историю каким-то отдельным потоком, все-таки сил было вложено очень много, но потом подумал, что нет. Information must be free, а знания должны приносить пользу. Поэтому проект будет доступен всем подписчикам клуба все за теже 490 рублей в месяц. Good deal 😎

Это НЕ курс. Это цикл лекций с материалами для работы. Не будет никаких домашек, оценочек и проверок. Зато будет обратная связь ля тех, кому она нужна и совсместная работа для тех, кто хочет развиваться в направлении работы над собой

Традиционно, все желающие присоединиться к Клубу, могут сделать это на Бусти: https://boosty.to/happydevops