​​Вжух! и 5 дней проебаны без результатов😁
Любопытное наблюдение: хоть я и не употребляю алкоголь, но всеобщая расслабленность и подбуханность так или иначе все равно действует. Ну и праздники — единственное время съездить навестить родителей (давно уже обещаю), да и работа как-то неожиданно упала) В общем, список отмазок можно продолжать бесконечно

Самое главное, когда сбиваешься с ритма — тут же себя на него вернуть. Не корить себя, не ругать, не бросать начатое! Проебали день? Ок, записали как проебанный, работаем дальше. Если не забивать на движуху, то рано или поздно ритм стабилизируется.

Касается, кстати, абсолютно всего: как "начинания" (как в моем случае), так и "заканчивания" (например, бросаем курить). Любой срыв ритма — это совершенно не повод бросать начатое. Проанализировали причины срыва, подкрутили настроечки окружающей реальности и продолжаем.

Читать: Чиксентмихайи Михай "Поток"
Я раньше вообще топил против потока, как контрпродуктивного состояния, так мне казалось потому, что я думал, что поток — состояние "случайное". Однако нет, вполне можно научиться входить в поток и работать продуктивно и, самое главное, постоянно