вчера думала, читала о том, как бы нам разобраться со сном у дочери, чтобы и у нее выработался режим, и мы как-то жили более предсказуемо и высыпались… И книжка про сон такая: сделайте расписание! создайте предсказуемую среду! сделайте ритуалы!

мне стало нехорошо уже тупо от одного чтения этого всего. Я, как человек с сдвг, который всю жизнь пытается саму себя приучить к какой-то структуре, расписанию и раз за разом проваливается в этом, теперь должна сделать эти структуру и расписание для другого человека… как????

господь, освободи моего ребенка от сдвг, пусть у нее будет психика и характер в папу, забрала мой нос – и достаточно моих генов))

п.с. если у вас был какой-то успешный успех со сном ребенка, поделитесь в комментах пжл