🎉🔤🔤🔤🔤🔤🎉

Манка в прикорме
и питании семьи 🥣

💔 Эта крупа часто незаслуженно называется «быстрым углеводом» и ее нередко выгоняют из детского и семейного рациона. А зря! Это один из вариантов зерновых и нормальный источник медленных углеводов.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

👶 Манка на воде - отличный способ для знакомства малыша с этой крупой в прикорме.

Далее можно добавлять в манку: ⏩️мак,
⏩️кокосовую стружку,
⏩️ванилин,
⏩️корицу,
⏩️ягодные и фруктовые пюре, ⏩️арахисовую пасту и тд.

🍃 🌼 🍃
Варить манку на молоке тоже можно, начать с небольшого соотношения молока и воды, потом до 50/50
❗но помните, что молоко в виде напитка разрешено детям только после года

😍 Манник, маффины с манкой и маком, кексы с лимоном и маком, марокканские блинчики* - выпечку с манкой удобно подать в безопасном и удобном для малыша виде 👌

💡 после того, как малыш познакомился с манкой и кукурузной манкой, то можно сварить их вместе.

🙂Желтый цвет, интересная консистенция каши и 2 злака в одном завтраке - такие бонусы вы получите 🫶

*Если нужны рецепты, маякните в комментах 🫶