тв: дисфория, тфобия

пожалуйста как контрить то, что когда чувствую ухудшение ментального здоровья (хотя хуже уже некуда особо), ещё и добавляется гд с убеждением, что раз я такой слабый, что даже с буквально гигантской дозировкой лекарств справиться не могу, то я вообще не настоящий парень и т.д. это уже полгода продолжается, я так не могу.. и я ни операцию сделать не могу, ни начать гт, потому что мне угрожают родители + я учусь в вузе в президенте, и там иногда просто дышать неправильно страшно 😾
я так не хочу 1 сентября сейчас, это просто кошмар...

#тейк @Atransg_bot