امیدوارم حال همگی‌تون کمی بهتر باشه و این روزهای سخت رو دست‌کم در امنیت جانی و روانی سپری کرده باشید.
❤️🩹حالا که حدود یک ماه از اتفاقات تلخ و تجربه سوگ جمعی سنگین گذشته و خیلی‌هامون مراحل مختلفی از سوگ رو پشت سر گذاشتیم، به نظرم در ادامه‌ی این مسیر برای تحمل پذیر کردن این رنج، مراقبت از خود و همدیگه و برای زنده نگه داشتن امید و معنا، بدون پاک کردن درد، بیش از هر چیز به همدلی و کمک جمعی نیاز داریم.
💭به عنوان دانشجو، فکر کردیم واقعا چه کاری از دستمون برمیاد. صادقانه، به نظرم بهترین راه استفاده از امکانات رسانه‌ای و کمک به سلامت روان بازماندگانه.
📖یکی از این فضاها، بوک‌کلابمونه.
کتاب خوب در این شرایط، می‌تونه روزنه‌ای باشه برای ورود همون نور کوچیکی از امید؛ که برای زنده بودن، ادامه دادن و ساختن بهش نیاز داریم.
📚
طی چند روز گذشته دنبال کتاب‌هایی گشتیم که واقعا
کمک‌کننده باشند
. برامون خیلی مهم بود کتاب‌هایی انتخاب بشن که وقتی یکی از اطرافیان ما در ایران اون‌ها رو می‌خونه،
حس همدردی
بگیره؛
نه این‌که به نظر بیاد برای وضعیت فعلی یا جامعه ما نوشته نشده و کاربردی نداره.
❓ما همه این کتاب‌ها رو خودمون نخوندیم، بنابراین دوست داریم از شما اهالی کتاب بپرسیم:
به نظرتون خوندن این کتاب‌ها در شرایط فعلی مفیده؟ کدومشون براتون تاثیرگذارتر بود؟
1️⃣ انسان در جستجوی معنا - ویکتور فرانکل
2️⃣ هنر رنج بردن -پیتر هالینز
3️⃣مدار امید-مارتین سلیگمن
4️⃣اوضاع خیلی خراب است(همه چیز به فنا رفته) - مارک منسون
5️⃣بدن خاطره ها را نگه میدارد -بسل واندرکولک
6️⃣افسانه سیزف - آلبر کامو
7️⃣انسان در جستجوی خویشتن -رولو می
8️⃣گزینه ی ب -شریل سندبرگ
9️⃣سکوت کلید است - رایان هالیدی
در مورد
انسان در جستجوی معنا
نسخه‌ی دیگه‌ای (به صورت تکمیلی) با عنوان
انسان در جستجوی معنای غایی
(Man’s Search for Ultimate Meaning)
وجود داره. اگر کسی درباره‌ی این نسخه تجربه‌ای داره، خیلی خوشحال می‌شیم باهامون به اشتراک بذاره.
📚 اگر کتاب دیگه‌ای هم به ذهنتون می‌رسه که فکر می‌کنید می‌تونه در این شرایط به حفظ معنا، امید و سلامت روان کمک کنه، حتما معرفی کنید.
ممنون می‌شیم نظرات و پیشنهاداتتون رو از طریق دایرکت همین کانال برای ما بفرستید 🤍✨
🫂این مسیر اگر قراره طی بشه، فقط با همراهی همدیگه قابل تحمله.
⚡️@D1bookclub