Осенью хочется закутаться в теплый плед, уничтожать запасы вкусняшек с чаем и смотреть сериалы 😁

Просто ноль поводов для мотивации…пока я не встала на весы и не увидела +2кг 🙈

Хорошо, что домашние тренировки всегда со мной и в горе, и в радости!) И никогда меня не бросят и не заставляют никуда идти в такую погоду, в места, где нужно делать вид, что ты знаешь как работают все эти железные штуки ❤️

Я уже больше года занимаюсь дома, и это единственное, что не надоело мне после третьей тренировки. Потому что спорт в формате «прыгнуть из кровати на коврик - это мое», и потому что можно сегодня делать йогу, растяжку, завтра – силовые, мфр, а послезавтра заняться своей спиной и шеей ❤️