Самое сложное для меня - это начать тренироваться!

Потому что сразу появляется воз и маленькая тележка отговорок: сил нет, лень, времени нет, сделаю завтра… У всех разный рубеж когда начинаешь втягиваться и появляется азарт и причина этому не только улучшение самочувствия и изменения в зеркале)

Сейчас я пытаюсь заниматься простыми короткими тренировками - 15 минут и получаю заряд энергии на весь день. У меня улучшилось не только мое самочувствие, но и мое настроение, не говоря уже о том, что я влезла в костюмчик ХС ❤️

Надеюсь скоро я смогу похвастаться графиком своих выполненных тренировок 😋