Розового зефира в ленту❤️

Минутка откровения: я и спорт всегда были на Вы, я никогда не ходила в зал и вообще все тренировки мне даются очень тяжело… я без проблем могу таскать очень тяжелые вещи, но вот кардио и выносливость…пока я натягиваю фитнес лосины и топ, с меня уже семь потов сходит, что за пытка и кто вообще придумал эту одежду для фитнеса 😬

Я пробовала начать заниматься и не один раз, но каждый раз бросала… Но в этот раз я не сдамся! Я пообещала своим девочкам, что буду заниматься дома по домашней программе.

Заниматься буду ради здоровья! Кто там сказал «беременность и роды омолаживают» покажите мне его, я хочу взглянуть ему прямо в глаза, просто наглая ложь!! 😆

Что я планирую:
- укрепить спину, шею, мышечный корсет, тазовое дно
- добавить массажи и растяжку
- пилатес! После родов мне рекомендовали присмотреться именно к нему)
- хочу попробовать йогу в одиночестве перед сном, вместо чаепития на ночь
- фейсфитнес
- танцы

Конечно хотелось бы как побочный эффект увидеть -4кг на весах и -4см в бедрах 😁 после завершения гв я немного набрала непривычный для меня вес, хотя я с 17 лет неизменно 42кг (не считая трансформаций за последние 6 лет)

Кто со мной?! Давайте вместе готовиться к лету уже осенью 🙈