🟢معرفی انواع درمان گروهی

۱. گروه‌های شناختی-رفتاری (Cognitive Behavioral Groups)

◀️رویکرد نظری:
مبتنی بر اصول درمان شناختی-رفتاری (CBT) که بر ارتباط بین افکار، احساسات و رفتارها تأکید دارد.

◀️هدف اصلی:
شناسایی و اصلاح افکار تحریف‌شده (مانند فاجعه‌سازی، ذهن‌خوانی یا تعمیم افراطی) که به هیجانات منفی و رفتارهای ناکارآمد منجر می‌شوند.
تکنیک‌های رایج:
* بازسازی شناختی (Cognitive Restructuring)
* آموزش مواجهه‌سازی تدریجی
* تمرین‌های رفتاری (رفتاردرمانی)

۲. گروه‌های بین‌فردی (Interpersonal Process Groups)

◀️رویکرد نظری:
بر پایه نظریه‌های روان‌درمانی بین‌فردی (مانند کارهای یالوم و سالیوان) که روابط اجتماعی را عامل کلیدی در شکل‌گیری و تداوم اختلالات روانی می‌دانند.

◀️هدف اصلی:
کاوش الگوهای تکرارشونده در روابط میان‌فردی و اصلاح رفتارهای ناسازگار در تعامل با دیگران.
ویژگی‌ها:

* گروه به عنوان یک «میکروسازمان اجتماعی» عمل می‌کند
* بازخورد مستقیم از اعضا و تسهیل‌گر

👥 گروه درمانی (ویژه درمانگران)
@GroupTherapists