TGViewer
Green Routine Green Routine @greenrootine · 12.2K subscribers
Post #2032 2.34K
Марокканский салат с гречкой

Если вы соблюдаете пост — этот салат с гречкой разнообразит ваше меню. Впрочем, если не соблюдаете — тоже.

Все-таки салат с гречкой для нас редкость. Или у вас он каждый вторник на столе?

🔖Ингредиенты:

🔹2 стакана гречневой крупы
🔹3 моркови
🔹1 маленькая красная луковица
🔹2 горсти шпината
🔹170 гр вареного нута, можно консервированного
🔹6 фиников без косточек
🔹2 стручка зеленого лука
🔹2 пучка свежей кинзы

Заправка:

🔹1/4 стакана оливкового масла
🔹1/3 стакана рисового уксуса
🔹3 ч.л. порошка тмина
🔹1/2 ч. л. соли

🔖Приготовление:

🔹Приготовьте гречневую крупу в соответствии с инструкцией на упаковке и дайте ей полностью остыть.

🔹Все овощи, зелень и финики мелко нарежьте.

🔹В большую миску добавьте ингредиенты для салата вместе с гречневой крупой и отложите в сторону.

🔹В стеклянной банке смешайте ингредиенты для заправки. Смешайте и сразу подавайте.

❤️ — попробую
💔 — такие эксперименты с гречкой не для меня
🌚 — меня в детстве гречкой закормили
  • ❤ 76
  • 💔 15
  • 🌚 9
More from @greenrootine
  1. Sep 29, 2026Идеей таких коробочек с перекусом мы уже делились. Так что сегодня просто варианты наполне…
  2. Sep 28, 2026«Кто счастливее: тот, кто выдержал шторм жизни и выжил, или тот, кто надежно укрылся на бе…
  3. Sep 24, 2026Пожалуй, главная сыворотка этой осени💦 Почему? Все просто: в отопительный сезон в дополни…
  4. Sep 23, 2026100 дней до Нового года! Самое время вернуться к записям, которые вы сделали накануне 2026…
  5. Sep 22, 2026Ну что, готовы к темному времени года? 🌚 — всегда, обожаю 💔 — неееееет Уже завтра осенне…
  6. Sep 21, 2026«Тратьте свои деньги на вещи, которые можно купить за деньги. Тратьте свое время на вещи,…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →