Скоро мы спрячем руки под длинными рукавами, но это не повод забывать о них в тренировках.

Мышцы рук первыми намекают на наш возраст. Они же влияют на осанку, а та — непосредственно на овал лица.

🔖Так что сохраняйте упражнения и регулярно выполняйте их, хотя бы за просмотром сериала.