❓آیا نخوردن شام در #کاهش_وزن تاثیر دارد؟
✅ خير!
👈 وقتی انسان برای ۱۲ ساعت غذا نخورد متابولیسم (سوخت و ساز) بدن او ۴۰ درصد کاهش مییابد به همین دلیل است که حذف کردن وعدههای اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمیکند.
#دکتر_صنم_گلشنی
متخصص بیماریهای قلب و عروق
@GreatPharos
Post #236
1.27K