🍰 آیا بین مصرف زیاد شیرینی و داشتن رژیم پرکربوهیدرات و افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر ارتباطی وجود دارد؟
✅ بله
🔴 مصرف زیاد شکر، شیرینی و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده (مانند نان لواش و نان باگت) بر عملکرد مغز تاثیر منفی دارند و سبب افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر و اختلال عملکرد شناختی می‌شوند.
🔴 بررسی‌ها نشان داده‌اند که افرادی که برنامه‌ی غذایی غنی از کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده دارند، ۴ برابر بیشتر از افرادی که رژیم غذایی سالم دارند به آلزایمر مبتلا می‌شوند.
این اختلاف شدید نشان می‌دهد که علاوه بر سن، برنامه‌ی غذایی نیز در بروز این بیماری نقش بسیار مهمی دارد.
#دکتر_مهسا_امیدیان
پزشک عمومی - پی‌اچ‌دی تغذیه
#تغذیه #آلزایمر #رژیم_پرکربوهیدرات
@GreatPharos
Post #233
2.97K