Гимнастика для шеи Шишонина

Итак, этот пост подойдет следующим категорям людей:
- если вам слегка за 30
- вам не повезло и у вас с детства частенько болит голова, страдаете от метеозависимости, магнитных и солнечных бурь.
- и то и другое (сочувствую!)

Ультимативная гимнастика Шишонина, которая помогла мне справиться с частыми мигренями там, где даже сильные противомигриозные таблетосы на длинной дистанции не помогали.

Делать 5-10 минут каждый день. Без пропусков. Через неделю ощущения будут такие, что шея стала очень легкой и в голову поступает немного больше крови.

Борцам, которые делают шейные мосты - можно не делать)