Как не сгореть, когда твой проект горит? 🔥

Социальные проекты — это всегда вдохновение, драйв и ощущение, что ты меняешь мир. Но... иногда мир меняет тебя — в сторону бессонных ночей, раздражительности и фразы «больше никогда!». Да, я про выгорание. Немного тезисов, как руководителю и команде остаться в ресурсе, даже если пора перезагрузить батарейку.

⚫️ Замечай первые звоночки
Апатия, вечная усталость, мелкие ошибки — это не «мелочи», а маяки SOS.

⚫️ Говори об этом
Не превращайся в «железного человека». Честные разговоры в команде про нагрузку = меньше выгорания и больше доверия.

⚫️ Делегируй
Ты — лидер, а не вечный пожарный. Доверь задачи команде, освободи себе голову для главного.

⚫️ Устанавливай границы
Нет, 23:47 — не время для новых задач в чате. Береги личное время — своё и команды.

⚫️ Перезагружайся
Короткие прогулки, дыхательные паузы, оффлайн-дни — не лень, а топливо для эффективности.

⚫️ Празднуй даже ошибки
Они — твои учителя. Разбор без «порки» укрепляет команду и убирает страх перед новыми ошибками.

⚫️ Ищи поддержку
Тренинги, менторы, психологи — это инструменты, которые реально работают.

Чек-лист о сохранении энергии в проекте:

👀 Отслеживаю эмоциональное состояние команды
👀 Ежедневно делегирую задачи
👀 Выполняем периодические отдых-дни
👀 Есть культура обратной связи и поддержки
👀 Отмечаем даже промахи как точки роста
👀 Готов обеспечить доступ к ментальной помощи