Иногда боль от потери кажется такой сильной, что возникает ощущение:

— я это не переживу

Но любое горе — это процесс и если в нём есть опора, то человек может пройти его и снова начать дышать полной жизнью

«ЭТУ БОЛЬ ПЕРЕЖИВЯ — Я ДЫШАТЬ НЕ ПЕРЕСТАНУ»

Мы завершили серию мастер-классов о горевании и ещё раз увидели важное:
эта тема касается почти каждого.

Потеря бывает разной.
Иногда это смерть близкого человека.
Иногда — развод или расставание.
Иногда — потеря работы, привычной жизни или ощущение, что потеряна часть себя.

Горе может проявляться по-разному:
слёзы, пустота, усталость, печаль или даже головная боль.

И в этот момент человеку особенно важно НЕ оставаться одному. Необходимо понимать, что с ним происходит, как устроен процесс горевания и где искать опору, чтобы постепенно возвращаться к жизни.

НО
есть одна сложность

Даже если человек работает с психологом, он не находится в терапии каждый день, а проживать утрату он вынужден каждый день.

Именно для этого мы создали тетрадь горевание

Не всегда мы ходим к психологу, и даже если ходим, мы не делаем это каждый день ❗️❗️❗️

Тетрадь – это понятные шаги, которые изо дня в день помогают переживать внутреннее горе, боль и безнадежность, создавая мощный корсет и опору для выбора новой жизни после потери

Тем более это инструмент помощи и самопомощи для проживания сложных состояний: утраты, расставания, печали, кризисов, переездов, потери работы или смерти близких.

❗️Если вы чувствуете, что такая поддержка сейчас может быть важной для вас или ваших близких — тетрадь можно заказать у нас написав сюда ⏬

ЗАКАЗАТЬ ТЕТРАДЬ 📓