Напоминаю себе и вам: невозможно всё уметь, всё знать и никогда не косячить.

Невозможно всегда помнить каждую мелочь, идеально питаться, всегда вовремя ложиться спать, никогда не тонуть в рилсах и бесконечно соответствовать чужим (да и своим) ожиданиям. Быть бодрым и счастливым 24/7 — это не цель, это утопия.

Мы просто люди. Мы стараемся, но порой ошибаемся, устаем или замираем. Давайте учиться относиться к себе с терпением. Сопереживание к самому себе — это не слабость, а фундамент.