Горячева Алёна
Beauty & Lifestyle 🪞🧴🛁
Fashion influencer & photographer
- моя зависимость { обзоры и подборки классных брендов & beauty рутина }
Beauty & Lifestyle
Сотрудничество
Post #534
157

Прием семян чиа помогают восполнить клетчатку в организме .
Раньше я первым делом пила кофе , а уже потом поздний завтрак .
Сейчас первое - это чиа
И постепенно это вошло в привычку
Семена чиа могут помочь в борьбе с ожирением, диабетом, болезнями сердца, они способствуют здоровому цвету лица и повышают уровень энергии. В них также много витаминов и минералов.
Содержат большое количество питательных веществ
Одна порция семян чиа (28 г) содержит [2]:
• марганец: 30% от суточной нормы;
• магний: 30% от суточной нормы;
• фосфор: 27% от суточной нормы.
• кальций
Раньше я первым делом пила кофе , а уже потом поздний завтрак .
Сейчас первое - это чиа
И постепенно это вошло в привычку
Семена чиа могут помочь в борьбе с ожирением, диабетом, болезнями сердца, они способствуют здоровому цвету лица и повышают уровень энергии. В них также много витаминов и минералов.
Содержат большое количество питательных веществ
Одна порция семян чиа (28 г) содержит [2]:
• марганец: 30% от суточной нормы;
• магний: 30% от суточной нормы;
• фосфор: 27% от суточной нормы.
• кальций
- 👍 4
- ❤ 2


















