По мнению врача кардиолога, нутрициолога, тренера и мамы двоих детей - Дарьи Бандуры
А вы знали что 10 минут в бане = 15 минут бега на дорожке?
За это время сжигается около 200 ккал. Все дело в увеличении частоты сердцебиения, калории сжигаются так же и благодаря усиленному потоотделению, увеличению скорости метаболизма и повышению температуры тела.
Парьтесь в Городских парильнях на здоровье 💚