💪Креатин наращивает мышцы даже без тренировок, — исследование.

У людей 45–65 лет после 12 недель приёма креатина увеличились мышечная масса, сила и выносливость даже без посещения зала и соблюдения диеты.

Также добавка улучшила память и работу мозга, а в сочетании с тренировками и диетой помогла снизить процент жира.

Город Москва live
Новость Сюда🚨