Тревога больше не прячется где-то на задворках сознания — она стала нашим постоянным спутником.

Она подкрадывается, когда вы читаете уведомления о беспилотниках и понимаете, что привычное чувство безопасности растворилось в воздухе. Она сжимает сердце при виде очередей и ценников на заправке. Она холодным потом выступает на лбу от мысли: «А вдруг завтра я окажусь следующим в списке на сокращение?». Стресса прибавляет и растущая инфляция, которая обесценивает каждый заработанный рубль прямо у вас на глазах.

Мир меняется слишком быстро, а психика просто не успевает адаптироваться. Постоянный стресс истощает нервную систему, лишает сна и радости жизни. Вы пытаетесь справиться сами, но тревога может только нарастать, мешая принимать взвешенные решения и наслаждаться жизнью.

Мы прекрасно понимаем эти эмоции и также отчаянно ищем спокойствие и островок безопасности в этом хаосе.

Тревога при таких обстоятельствах - нормальная человеческая реакция, а не признак слабости, но может наступить момент, когда силы на то, чтобы помогать себе самостоятельно начнут иссякать.
Профессиональная помощь специалиста может помочь не утратить надежду и вернуть контроль над внутренним состоянием. Психотерапевт не только устранит последствия стресса: бессонницу, панические атаки, апатию, прокрастинацию, но и поможет вам научиться не допускать подобных состояний, работая с проблемой на глубинном уровне.

Врач психиатр-психотерапевт Ершов Илья Александрович, клиника "Академия здоровья".
https://vk.com/akademiya_zdorovya_cherepovets
+7(8202)55-15-15

ООО "АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ" ИНН 3528190933 2W5zFK1YaFT реклама