Прокрастинация. Мы все страдаем от этого, правда? Я точно да. Думаю каждый Хороший разработчик, иногда, страдает от этого. Нужно сделать столько всего, и это все вроде бы так важно, что не знаешь с чего начать и как к этому подступиться. Поэтому жмешь
Cmd + R и проверяешь есть ли что новое на Медузе.К счастью, наш мозг, можно легко обмануть. И убедить его, что напрягаться придется недолго. С этим помогает техника
Pomodoro timer. Название пошло от кухонного таймераОна простая, уверен, что многие о ней уже слышали:
1. Составьте список задач, над которыми вам надо работать
2. Заведите таймер на 25 минут, в течении этого времени НИ НА ЧТО не отвлекайтесь. Выключите мессенджеры. Работайте над задачей.
3. Поработали? Отдохните пять минут. Можно читать
Facebook.4. Еще раз пункт два. Завели таймер и работаем. Один такой интервал называется — помидорка.
5. После четырех помидорок можно сделать большой перерыв, например 20 минут.
Это точно работает, я проверял. Согласиться поработать 25 минут намного проще, чем согласиться с абстрактным "сделать задачу".
Я применяю технику не канонично. А просто, если надо "заставить" себя над чем-то работать, то включаю помидорку и работаю. Как правило, после двух помидорок у меня уже существенный прогресс и это делает меня довольным.
Я использую программу Be Focused - Focus Timer на Mac, все еще на бесплатной версии. Ссылка в комментариях. Мне очень помогает тиканье часов + я включаю белый шум в Spotify.
⬛️ Еще раз — если сложно начать работать над задачей, то проще согласиться поработать над ней только 25 минут, а потом вознаградить себя заслуженным отдыхом.
Уже использовали эту технику? Если использовали, напишите, пожалуйста, в комментариях свое любимое приложение.
#софтскиллы
