🎥 چرا قبل از پریود در پستان‌های خود احساس درد می‌کنید؟ 🎥

💠 با توجه به اینکه امروز روز جهانی بهداشت قاعدگی نام گرفته به شما پیشنهاد می‌کنیم که این ویدیو آموزنده در مورد درد پستان در دروه‌ی قاعدگی را ببنید و برای بالا بردن سطح اطلاعات عمومی در این مورد، این ویدیو را با دوستان و آشنایانتان نیز به اشتراک بگذارید.
#WorldPeriodDay

🔆 @Gomaneh

💠 شما خانم‌ها که ممکن است در روز‌های قبل از قاعدگی درد‌هایی را در ناحیه پستان احساس کرده باشید. دردناک شدن پستان‌ها قبل از قاعدگی، که نام صحیح آن «مستالجیا دوره‌ای یا مستودینیا دوره‌ای»، بین خانم‌ها با شدت درد متفاوت بسیار رایج است. برخی ممکن است درد خفیفی احساس کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است تیر کشیدن یا سوزش را در ناحیه پستان تجربه کنند.

💠 همه‌ی این‌ها در اثر تغییرات هورمونی می‌باشد. در نیمه‌ی اول چرخه قاعدگی،‌سطح هورمون استروژن افزایش می‌یابد و باعث بزرگ شدن مجراهای پستان می‌شود. زمانی که یک تخمک از تخمدان آزاد می‌شود، بدن هورمون پروژسترون تولید می‌کند تا به افزایش ضخامت دیواره رحم کمک کند، زیرا احتمال می‌دهد که آن تخمک قرار است به منظور بارداری، بارور شود. همچنین هورمون پروژسترون باعث متورم شدن غدد شیری در پستان‌ها می‌شود. افزایش سطح این دو هورمون است که باعث درد در پستان ها می‌شود. اما دردناک شدن پستان همچنین می‌تواند نشانه‌ی بیماری «فیبروکیستیک پستان» باشد، حالتی که باعث می‌شود قبل از قاعدگی توده‌های غیر سرطانی بزرگی در بافت پستان ظاهر شود، که وقتی به آن‌ها فشار وارد شود جابه جا می‌شوند، اما معمولا با شروع قاعدگی ناپدید می‌شوند.

🔆 @Gomaneh

💠 زمان دقیقی که سطح هورمون‌ها تغییر می‌کند، همانند علائم خاص، برای هر زنی متفاوت است. با این حال معمولا در بیشتر افراد علائم کمی قبل از قاعدگی به حداکثر خود می‌رسند و این حتی از درد و حساس شدن نیز فراتر می‌رود. در این زمان از چرخه‌ی یک زن ممکن است بافت پستان متراکم‌تر شده و یک حالت ناهموار و سنگ فرش مانند پیدا کند، به خصوص در نواحی بیرونی پستان. همچنین این امکان وجود دارد که یک درد عمومی خفیف طولانی مدت و احساس پر بودن و سنگین بودن در پستان وجود داشته باشد.

💠 درد پستان‌ها قبل از قاعدگی حتی می‌تواند بدتر باشد. اگر شما به تازگی شروع به استفاده از داروهای هورمونی مثل قرص‌های ضد بارداری کرده باشید، درد و بزرگ شدن سینه‌ها همراه با افزایش وزن خود از اثرات جانبی قرص‌های ضد بارداری محسوب می‌شوند و البته درد پستان‌ها فقط یکی از علائم گسترده قبل از قاعدگی بانوان است که بیشتر خانم‌ها با آن‌ها آشنا هستند. علائم احساسی مثل تغییر حالات و رفتار،علائم فیزیکی مثل نفخ شکمی یا حتی نفخ و باد کردن کل بدن و علائم شناختی مثل خستگی و فرسودگی.

🔆 @Gomaneh

💠 دردناک شدن سینه‌ها قبل از قاعدگی برای حدود هفتاد درصد از زنان در طول زندگی انها اتفاق می‌افتد. با حدودا بیشتر از یک سوم میزان شدت دردی که یک زن می‌تواند تحمل کند. این پدیده بیشتر در بین بانوان بین ۳۰ تا ۵۰ سال رایج است و متاسفانه کار زیادی غیر از صبر کردن در این رابطه نمی‌توان انجام داد اما خوشبختانه درد پستان‌ها معمولا به محض آغاز شدن پریود شما یا حداقل چند روز بعد از آن از بین می‌رود.

ترجمه : سارا نوری‌کیا / ویرایش : یاسر عباسی
Created by: Dnews

مشاهده‌ی و دانلود ویدیو با حجم ۱۳ مگابایت 👇👇👇👇