Наш внутренний опыт и то, как мы с ним взаимодействуем, по большей части строятся вокруг наших мыслей.
Мысли - это отражение того, что мы вынесли из прошлого опыта, наших глубинных убеждений и того, на чем сосредоточено наше внимание.

Именно мысли играют ключевую роль в создании наших чувств, а чувства, в свою очередь, сильнее всего закрепляют наше поведение. Важно понимать, что чувства не бывают «правильными» или «неправильными».
Чувства - это просто реакция на наш внешний и внутренний опыт, а также на наши мысли об этом опыте.

Мысли и чувства сменяют друг друга мгновенно, в режиме «быстрого огня», и большинство экспертов в области психологии и нейробиологии сходятся во мнении: мысли предшествуют чувствам. Это означает, что наши мысли служат первичным фильтром, через который проходит любая ситуация, вызывая нашу эмоциональную реакцию.

Таким образом, что бы вы ни чувствовали по поводу того или иного события в вашей жизни - эти чувства созданы не самим событием. Ваше состояние создается вашими мыслями об этом событии. Весь ваш внутренний опыт - лишь следствие того, что вы думаете о происходящем.

из книги Golf Beneath the Surface. Raymond Prior