Частая ошибка на чипе — использовать кисти вместо плеч и корпуса⛳️
Загибанием кистей все пытаются «подцепить» мяч, но нужно сделать противоположное — сыграть сверху вниз под мяч сохраняя кисти нейтральными и закончить полным разворотом тела вокруг левой ноги✔️
Упражнение со стиком под левой рукой отлично объяснит нужное движение, в конце удара на выходе, палочка должна оказаться на правой руке✔️
RE:ПАР — банный протокол восстановления и полной перезагрузки
Уделите час себе и своему телу: без телефона и спешки, в компании 3–5 человек.
Что входит:
🧘 Пилатес — 60 минут
Раскроем тело, поработаем с дыханием и растяжкой, подготовим организм к тепловой нагрузке. Пилатес будет проходить в банном дворе в окружении соснового леса (при наличии хорошей погоды).
🧖🏼♀️Парение
Арома парение с ароматом на выбор. Укрепляет иммунитет и способствуют расслаблению.
💆🏼♀️Купель и чан
Резкий контраст температур запускает мощнейшую встряску сосудов и мышц. Это экспресс-детокс: лишняя жидкость уходит, обмен веществ ускоряется. Вы почувствуете прилив сил за считаные минуты.
🍵 Чай и лёгкие закуски
Традиционные банные закуски и чай, восполняющий потерю жидкости.
💆 Массаж — 15 минут
Финальное расслабление. Можно выбрать массаж любой зоны. *Время можно увеличить за дополнительную плату
📍 Banya Resort Архангельское 📅 20 августа 14:00-17:00 👥 Группа 3–5 человек 💰 30.000₽ ✍️ Запись: по номеру в WA +79167478544
How can I read @golfcoachp without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Golf Coach P | Полина Марина: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Golf Coach P | Полина Марина have?
Golf Coach P | Полина Марина (@golfcoachp) has 498 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Golf Coach P | Полина Марина know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
