И мы не говорим про пробежки или поход на тренировку в дождь. Нашли для себя идеальное решение — домашние тренировки с инвентарем. Заказали коврик, гантели, утяжелители и мяч — теперь любое занятие можно провести по настроению или выстроить четкую структуру:
💪 в понедельник — что-то динамичное с гантелями
💪 потом — пилатес, йога или силовая тренировка с резинками
💪 а в конце недели — растяжка и мягкие тренировки на спину для расслабления
💪 гантели Asanka
💪 коврик Asanka
💪 мяч для мфр Yugen
Реклама.