بعضی تصمیم‌ها در شرایطی گرفته می‌شن که هنوز همه‌چیز روشن نیست؛ نه می‌تونیم با قطعیت آینده رو پیش‌بینی کنیم، نه همیشه امکان صبر کردن داریم.
در چنین شرایطی، چیزی که می‌تونه به ما کمک کنه، یاد گرفتن مهارت‌هایی برای مواجهه با ابهام، مدیریت نگرانی و تصمیم‌گیری آگاهانه است.
🌿 در کارگاه مهارت‌محور «زندگی در بلاتکلیفی؛ چطور از اگرها بیرون بیاییم»، با تمرین‌های کاربردی و رویکردی علمی، راه‌هایی برای مواجهه مؤثرتر با شرایط نامطمئن یاد می‌گیریم.
👩🏻💼 مدرس: مهسا زارعی، روان‌شناس و روان‌درمانگر، درمانگر طرحواره (ISST)
📅 جمعه ۲۴ مهر | ساعت ۱۰ تا ۱۴
📍 تهران، جردن، عاطفی شرقی
☕ همراه با پذیرایی
📞 برای دریافت اطلاعات و ثبت‌نام:
@mahsazareipsy
۰۹۳۵۹۸۹۲۷۴۴
گاهی قرار نیست ابهام از بین بره؛ قرار است توانایی ما برای زندگی کردن در دلِ آن بیشتر بشه.
Post #25002
62
Forwarded from معرفی بهترینها
