Λ β ΛβΊ βπMenjaga pola tidur
Jika harus melakukan persiapan untuk sahur dan bangun di pagi hari,
maka hindari tidur terlalu malam untuk keperluan yang tidak terlalu penting.
π πππ ππππ ππ ππππππππ πππ @glietmo Β· 587 subscribers 
maka hindari tidur terlalu malam untuk keperluan yang tidak terlalu penting.