Λ β ΛβΊ βπPola makan saat berbuka
Langsung mengkonsumsi makanan yang banyak ketika berbuka puasa, akan
menyebabkan perut menjadi sesak,
sehingga makan makanan secukupnya secara bertahap,
dimulai dengan mengkonsumsi air putih dan sedikit makananmanis .