Женщинам полезно спать отдельно от мужчин — так они медленнее стареют и живут дольше в среднем на 7 лет.

Исследование показало, что раздельный сон хотя бы 4 раза в неделю снижает риск проблем с сердцем, уменьшает признаки старения и помогает лучше восстанавливаться.

И причина не в храпе: даже во сне женщины подсознательно следят за состоянием партнёра — дыханием, температурой и движениями. Из-за этого ухудшается качество сна и снижается выработка мелатонина и гормона роста.

После месяца сна в отдельной кровати у многих женщин улучшается состояние кожи и пропадают тёмные круги под глазами.

Ни к чему не призываем, просто факт на подумать.

Главы
ВК | МАХ | ТГ