#интересныеистории

Откуда взялись рекомендованные 10.000 шагов день.

В Японии в 1964 году (перед Олимпиадой) компанией Yamasa Clock был выпущен шагомер, который позволял отмерить 9999 шагов. Для красоты в рекламе цифру округлили до 10 тысяч и название переводится как 10 тысяч шагов. Просто иероглиф 10000 в написании похож на бегущего человека. И дальше дело было за маркетингом.

Разные исследования показывают, что для здоровья достаточно разное количество шагов для разных возрастных групп.
Хотя бы 4000 в день, но регулярно уже будут приносить пользу.

Главы
ВК | МАХ | ТГ