Анонс встречи 5.08
«Сила и здоровье тазового дна: женское тело без стыда и табу».

Мы привыкли терпеть дискомфорт, списывать всё на «возраст», «родила — что ты хотела» и «так у всех».
Но недержание мочи, боль при сексе, ощущение «там всё изменилось» - это не норма и не приговор.

Приглашаем вас на живую встречу с командой специалистов:
гинекологи, акушеры, психолог и сексолог в одном пространстве, честно и по‑деловому, но по‑человечески.

О чём поговорим:

•Где на самом деле находятся мышцы тазового дна и за что они отвечают.
•Как связаны тазовое дно, гормоны, стресс, эмоции и секс.
•Что такое норма, а что повод срочно идти к врачу: недержание мочи, боли при сексе, снижение чувствительности, опущение органов и др.
• Как подготовиться к беременности и родам и как бережно восстановиться после.
• Упражнения, которые действительно работают, и когда «просто качать Кегеля» плохая идея.
• Почему иногда важно не «подтягивать мышцы», а учиться расслабляться и как на это влияют тревога, стыд и прошлый опыт.

С чем вы уйдёте:

•Понятной картинкой, как устроено ваше тело и что с ним происходит.
•Набором простых и безопасных упражнений для дома.
•Рекомендациями по подготовке к беременности и родам и послеродовому восстановлению.
• Пониманием, как тазовое дно влияет на удовольствие, оргазм и желание.
• Чувством, что с вами всё не «странно», а о ваших проблемах можно и нужно говорить.

Приходите, даже если «ничего не болит», но вы хотите лучше понимать своё тело и заботиться о нём осознанно.

Спикеры:
• Багрикова Анна, сексолог.
• Надежда Мона, сексолог.
• Дарья Пухова, сомелье.
• Иван Ершов, акушер, гинеколог(единственный мужчина, кто вхож в наш клуб)
• Анна Малышева, акушер-гинеколог.
• Орлова Анастасия, акушер-гинеколог.
• Руководитель проекта ГЛАВЫ – Анна Николаевна Тайц, врач гинеколог

Когда будет:
5 августа среда 2026 в 19.00-21:30
* Ставьте себе в календарь)

Где будет:
Санкт-Петербург
Отель Helen, зал Луара,
ул. Большая Морская, 28

Стоимость:
3600 рублей
Количество мест ограничено!

Контакты для бронирования: +7-931-971-04-94 (Мессенджер Макс или пишите в сообщения группы здесь
https://t.me/glavispb?direct )

Ждём вас на встрече, где главное — ваше здоровье и комфорт!

———
Главы
ВК | МАХ | ТГ